По сути инсайдеров, как таковых нет, но все равно есть за кем подглядывать. Далее я буду о фьючерсных контрактах, но валютные фьючерсные контракты ходят один в один с валютными парами на форекс. Поэтому все ниже написанное ниже применимо на 100% к форексу.

Итак, как известно рынком двигают большие деньги. На фьючерсном рынке таковым является хеджер (hedgers, commercial traders). Это не какое-то вымышленное существо, а участник рынка, который согласно законодательству США должен каждую отчитываться перед Commodity Futures Trading Commission. Я не буду разжевывать все, более чем информации достаточно по этой тематике, в т.ч. и на русском языке. Просто, для размышлений, покажу график фьючерсного контракта евро (аналог любимой пары EURUSD) краткого (1 год) и более длинного периода (5 лет):

Только добавлю, что все это применимо к среднесрочной торговле. И можно не учитывать куклов, маркетмейкеров и прочую нечисть  они больше водятся на внутридневых таймфреймах, а к среднесрочным позициям отношения не имеют.

А как применять, пусть каждый решает для себя.